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  • 亜希 Bucher

PH 値が重要!

更新日:1月4日



一番大切なのは、体を弱アルカリ性に保つことだと私は思います。


酸性に傾いて良いことは一つもない。

がん、高血圧、コレステロール、疲労、虫歯なんでもそうですが、こういう方の体は酸性に傾いています。(私の治療院では、唾液のPHを測っています)


あとは睡眠、運動、正しい食事、笑う、だと思います。


PHを弱アルカリに保つために、これらを毎日飲みましょう

・・リンゴ酢、重曹、クエン酸、梅肉エキス


けど・・・・健康のために生きている訳ではないので・・・・チョコを食べてしまった、ポテチを食べてしまった、そういう時は、亜麻仁オイルかフラックシード(これは水にうるかしてミキサーにかけネバネバ状態にして)と リンゴ酢を飲んで、

チョコ、ポテチを食べたことを、無かったことにします。プラス、マイナスでゼロです。


海外に住んでいればストレスはありますからね笑。


そんな感じで良いと思います。


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