更年期、ドイツ語ではWechseljahre と言います。
「交換の年」と言う意味でしょうか。なんとストレートな表現で・・・・
７０年前までは平均寿命は、５０歳でした。閉経、生殖能力がなくなるのがも５０歳。
これは自然界の摂理にかなっています。
しかし、現在の５０歳の平均余命（５０歳から何年生きられるかの平均値）は３０年。
後３０年生きなければならず、生きることができます。
これは人類史上初の大きな問題かもしれません。
今後の３０年をどう生きるのか。
５０歳までの人生は、人それぞれです。
仕事を一生懸命した人、育児に没頭した人、結婚した人、結婚しなかった人、子供を産んだ人、子供を産まなかった人。
理想とされるのは、
仕事もできて、結婚もして、子供も産んで、でしょうか？
こういう人を見て羨ましいと思う方もいると思います。
けど、理想なんてないんです。理想とか常識というのは作られたものなのです。
あなた自身の理想と常識で良いのです。
誰かに比較される事ではありませんし、他人と比較する必要がそもそもありません。
文字にすると難しくて、伝わらないと思うのですが。
私の患者さんを見ていて、また自分自身にも言いたいのですが。
「人生一度きりだから、楽しもう」という考え方。
とても素敵だと思います。
けど、人生は楽しくないといけませんか？
あなたの人生を歩んでください💗
他人から非難さた人生でも、他人から面白くないと思われた人生でも、あなたの人生を歩んでください。
最近、更年期、鬱の患者さんが多いので書いてみました🤗
人生って意外と短いですね！
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