サプリメントに疑問

最終更新: 7月15日



皆さんはサプリメントを飲んだことがありますか?

毎日お腹がいっぱいになるくらい服用をされている方もいますね。


私はサプリメントに疑問を持っています。


私の治療の原則は、バランスです。

心のバランス

交感神経、副交感神経のバランス

リンパ球、顆粒球のバランス

白筋、赤筋のバランス

食事のバランス

季節のバランス

陰陽のバランス


西洋医学はこの辺を無視して、治療をしています。

一つの事しか注目をしていません。


そう考えたとき、

例えば、

ビタミンCがお肌に良い、ガンの予防になる、動脈硬化の予防になるなどの謳い文句で、高い値段で売られています。

東洋医学ではVCは体と冷やす働きがあります。夏の暑い時期に、VCのサプリメントを取るのは良いかもしれませんが、冬にとるのは・・・いいのかな???

冬は根野菜からVCを取る方が、絶対に良いと思います。

ちなみに根野菜に含まれるVCは加熱しても壊れません。体を冷やす作用もありません。さすが、自然は偉大です。



忙しい現代社会ですが、人間の基礎に戻って、基本は食事から栄養素をとる。

季節のあった食事が良いと思います。


食事から取ったビタミンは過剰になることはありません。


私たちも、自然界の一員です。

自然と共に生きましょう💗



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